Выпуск 37: Равновесие от «молодости» до «старости» и стабилоплатформа
Выпуск 37: Равновесие от «молодости» до «старости» и стабилоплатформа
Исследовательский центр МЕРА готовит краткие разборы и обзоры научных работ в области регуляции позы и движений человека, применению силовых платформ. Для подготовки материалов рубрики используются публикации не старше трёх лет.
Вместе читаем:Mongold SJ, Georgiev C, Legrand T, et al. Aging-related changes in neuromuscular control strategies and their influence on postural stability. Sci Rep. 2025;15(1):30127. Published 2025 Aug 17. doi:10.1038/s41598-025-15444-4
С возрастом способность человека сохранять устойчивую позу ослабевает, и это не просто вопрос «шаткости» — за ней стоит глубокая перестройка нейромышечных стратегий. В новом исследовании учёные сравнили молодых (18–35 лет) и пожилых (65–85 лет) участников, измеряя их постуральную устойчивость на силовой платформе в четырёх условиях — с открытыми и закрытыми глазами, на твёрдой поверхности и на пенополиуретановых подушках, имитирующих нестабильную опору. Одновременно регистрировалась электромиография с 30 мышц всего тела. Оказалось, что пожилые люди не просто чаще теряют равновесие — они принципиально иначе управляют своим телом. Вместо точечной активации отдельных мышц они всё чаще прибегают к глобальной ко-контракции: одновременному напряжению множества мышц, включая даже те, что анатомически не являются антагонистами. Особенно ярко это проявлялось в мышцах-разгибателях колена — медиальной и латеральной головках четырёхглавой мышцы. Анализ мышечных синергий подтвердил: пожилые участники чаще задействуют именно эту «коленную» синергию, тогда как молодые полагаются на более дифференцированные стратегии, включая активность мышц спины и задней поверхности бедра.
Интересно, что с продвижением в старший возраст (от «молодо-пожилых» к «очень пожилым») ко-контракция не просто усиливается — она становится менее вариабельной и более стереотипной: самые старшие участники почти всегда выбирают стратегию максимального напряжения. Более того, степень ко-контракции, особенно в области колена, напрямую коррелировала с неустойчивостью центра давления на платформе — чем сильнее напряжение, тем хуже баланс. Эта связь сохранялась даже после статистической коррекции на возраст, что указывает на её поведенческую значимость. Авторы делают вывод: глобальная ко-контракция — не просто компенсация, а характерная черта постуральной стратегии в пожилом возрасте, которая, вопреки интуиции, не улучшает, а ухудшает стабильность. Исследование подчёркивает необходимость смотреть на постуральный контроль целостно — не ограничиваясь классической моделью «антагонист–агонист» или односуставным маятником, а учитывая всю сложность нейромышечной координации.
ГК РФ Статья 1274. Свободное использование произведения в информационных, научных, учебных или культурных целях.
Текст и иллюстрация подготовлены с использованием ИИ. Не обязательно означает согласие специалистов Исследовательского центра МЕРА с позицией и выводами авторов обсуждаемой публикации. Иллюстрация к материалу не является реалистичным изображением диагностического или лечебного процесса. Представленная информация не предназначена для самолечения.
